Você sabia que quando se aumenta o tecido muscular, fica mais fácil emagrecer???
Isso porque o tecido adiposo (gordura), gasta poucas calorias para o seu funcionamento, já o tecido muscular, tem alta atividade metabólica, ou seja, gasta mais calorias!!!
Fazer musculação, além de deixar o corpo durinho e tonificado, com as formas bonitas, ajuda a diminuir a gordura!!!
Está esperando o que para começar a fazer os treinos do blog???
Qualquer dúvida, me escrevam no @FernandaQzz ...
projeto verão 2012 do @s4friends !
Beijos
Crédito do slide:
4 comentários:
eba, #projetoverão2012 do Secrets!! Amazing! haha...
Mto bom!!!
Podia vir um post de uma aula de musculação bem power pra pernas e bumbum...
Podia ter post sobre calça Flare né?
Semana passada a Fe me passou um treino de perna mto bom, fiz na Terça e fiquei com dor até sexta! Vamos fazer um treino top pra vcs! Eése quiserem marcar aula de presonal com a Fe vale mto a pena, ela te ensina a fazer os exercícios direitinho pois não adianta treinar, fazer um monte de coisas do jeito errado. O contato dela no twitter é @FernandaQzz
Vamos fazer sobre a calça tb, aguardem!!!
Bjos meninas!
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