Você sabia que quando se aumenta o tecido muscular, fica mais fácil emagrecer???
Isso porque o tecido adiposo (gordura), gasta poucas calorias para o seu funcionamento, já o tecido muscular, tem alta atividade metabólica, ou seja, gasta mais calorias!!!
Fazer musculação, além de deixar o corpo durinho e tonificado, com as formas bonitas, ajuda a diminuir a gordura!!!
Está esperando o que para começar a fazer os treinos do blog???
Qualquer dúvida, me escrevam no @FernandaQzz ...
projeto verão 2012 do @s4friends !
Beijos
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